梦境是潜意识的“Ｘ光片”人天生会做梦。无论梦境是清晰逼真或模糊怪异，许多人在大梦初醒后总希望知道自己的梦到底意味着什么。美国一名30年来始终致力于研究梦的专家日前解释说，反复出现的梦境的确具有含义，能够反映出一个人的内心想法，就好比给人的潜意识拍了一张X光片。
压力指示器西格尔相信，梦境还是人内心压力的指示器。如果人们能理解自己的梦，梦境可以为人提供指导。美国哈佛大学医学院心理学副教授戴尔德丽·巴雷特说：
“最好的两个方法是关注梦境中的情感，以及回忆自己在现实生活中什么时候的感受和梦里感受相似。”
巴雷特还建议人们尝试发现不同梦境之间的联系，因为如果不同梦境中的某些细节相似，则说明这个细节很可能就是在现实生活中困扰你的因素。
“梦里的情感表达越强烈，不管这种情感是喜悦还是愤怒，这个梦就越重要。”以下内容无聊，如有雷同，纯属巧合……
梦境一:梦境中的我在午睡～
睡醒之际，看见妈妈在收拾衣物～
她说：
快点收拾，要走了！我说：去哪里啊？
她说：
搬家啦！去xx，不回来槟城了！我 ：～错愕！～
脑袋说：
喂喂，你的老婆们怎么办？你的同学们，朋友叻？！我说：
我不要走！！！！可是……可以不要吗？
让她一个人去？我又做不到。Aiks……我可以狠下心，学阿婷那样玩失踪，甚至不告而别，潇洒的离开。但我的心会痛。要么就留下，要么离开这里就永远不要回来！但这时，我醒了。=_=
～早晨7.50分～
梦境二:这次我午睡了～
梦见一个怪人冲上我家，吓到我，结果又错愕咯！
那个怪人竟然不怕我妈妈，还帮她扛一箱箱的马铃薯进屋里。
他的头发很奇怪，还参杂了一些白发，感觉很疲累。
可是看起来不过20岁。
他忙完后竟然跑来和我说话，让我顿时我……无语。
想象画面：
我坐沙发他坐地，我讲话他乖乖听，=_=lll可是他说了一段话，说什么，我竟然忘记了。
很奇怪的转到另一个梦境:
应该是去参加生活营吧，我遇到了一个小时候不妥我的同学。
我们没有交际，但他在梦里突然对我很好，讲话轻声细语，还帮我拿午餐。
又再错愕～
虽然还有其他怪梦，但这些印象是最深刻的，没有细节，没有花絮。
～下午5.50分～
什么怪梦啊！让我受宠若惊噢，太恐怖了！
是不是要暗示我什么咧？
Hmm……是提防小人吗？？？还是什么什么的？
人家说，梦，若睡醒还记得或
说出来就不灵了。
那么第一个梦和第二个梦说出来比较好，化掉就没事了，呵呵！
第三个梦嘛，可以保留一下下。
最近太多梦了，连睡觉也那么没空噢。
今夜真的要给我一些美梦吧，
不要再让我那么错愕了！
^_^
